KAŽDÝ VEČER PRED SPANÍM VYPITE TÚTO ZMES. ODSTRÁNI TUKY, KTORÉ STE ZJEDLI POČAS DŇA ZA 8 HODÍN SPÁNKU!

Viete, ako funguje náš organizmus, keď spíme? V prvom rade sa snaží regenerovať a pracuje aj na vývoji svalovej hmoty.

Avšak počas noci nedochádza k spaľovaniu tukov. Existuje ale výnimka, ktorá dokáže zmeniť tento jav. Vyskúšajte si večer pred spaním pripraviť nasledujúci nápoj, ktorý naštartuje metabolizmus aj počas spánku.

Táto zmes pomáha udržiavať telo v režime spaľovania tukov a zbaviť sa kíl navyše aj cez noc. Pred spaním však najmenej dve hodiny nejedzte nič a večeru nahraďte nasledujúcim nápojom.

Budete potrebovať :

  • Šťavu – z približne jedného citróna
  • Petržlen ½ šálky
  • Škorica – 1 lyžička
  • Ocot – 1 polievková lyžica.
  • Zázvorový prášok – 1 lyžička
  • Med – 1 lyžička

Postup :

  1. Zoberte mixer a všetky suroviny v ňom rozmixujte.
  2. Dobre zmiešajte, aby vznikla hustá pasta.
  3. Zmes vypite.
  4. Ak namiesto večere budete piť tento nápoj pravidelne, výsledky by sa mali dostaviť už čoskoro.

Spolu s touto zmesou nezabudnite piť veľa vody, jesť zdravé potraviny, vyhýbať sa kalorickým jedlám a mať dostatok pohybu.

You Might Also Like