Zmiešajte kurkumu, zázvor a kokosový olej hodinu pred spaním a úžasné výsledky sa dostavia hneď na druhý deň v dopoludňajších hodinách.

Zdravie je pre nás všetkých najdôležitejšou vecou. Je to schopnosť bojovať proti fyzickým, duševným a sociálnym výzvam.

Zdravotné výhody tejto zmesi pochádzajú z pôsobivých výhod jej zložiek:

  • Pomáha detoxifikovať pečeň
  • Zabraňuje artritíde
  • Lieči a upokojte tráviaci trakt
  • Zlepšujee krvný obeh
  • Zníži bolesť a horúčku spojenú s ochorením

Kokosové mlieko je druhou zložkou zmesi, ktorá má antimikrobiálne účinky a zabraňuje tráviacim alebo žalúdočným problémom spôsobeným baktériami. Čierne korenie zvyšuje biologickú dostupnosť kurkumu a absorpciu kurkumínu. Med je naplnený aminokyselinami, enzýmami, minerálmi a vitamínmi, ktoré zlepšujú trávenie a zmierňujú podráždenie tráviaceho traktu.

Recept:

Dve šálky kokosového mlieka

Jeden kúsok nakrájaného čerstvého zázvoru

Jedna čajová lyžička kurkumy

Jedna štvrtina čajovej lyžičky mletého čierneho korenia

Jedna lyžica organického medu

Príprava:

Zmiešajte všetky prísady okrem medu. Vložte ho do hrnca a ohrejte ho, až kým začne variť. Varte ho pri nízkej teplote po dobu 5 minút. Nakoniec pridajte med a pitie, keď je teplo.

Recept je veľmi ľahko vyrobiteľný a je veľmi chutný. Je výborná na trávenie a pomáha predchádzať problémom s žalúdkom. Tiež nápoj zlepšuje trávenie, znižuje kyslý reflux a pálenie záhy.

You Might Also Like