Vynikajúci letný elixír, ktorý si pripravíte v pohodlí domova za pár minút a dodržíte tak zároveň aj svoj správny pitný režim.

Jahody

Je to obdobie jahôd, takže by ste mali využiť všetky účinné vlastnosti týchto lahodných, zdravých, osviežujúcich ovocia, ktoré sa ukázali byť veľmi účinné v boji proti nadmernej hmotnosti.

Je známe, že spotreba tekutín je mimoriadne dôležitá pre životné a zdravé telo. Spotreba vody je nevyhnutná, ale ak pridáte jahody, dostanete fenomenálny nápoj, ktorý jednoducho roztaví kilogramy.
Tento magický nápoj vás osvieži a poskytne celodenný pocit sýtosti a navyše voda pôsobí ako prírodný elixír, ktorý má vlastnosti proti starnutiu, zatiaľ čo jahody sú prírodné antioxidanty.

Tento nápoj je bohatý na vitamín C, železo a kyselinu listovú.

Tu je postup, ako urobiť tento elixír mladosti a vitality:

Vyčistené jahody rozmixujte v 500 ml vody a nechajte niekoľko hodín v chladničke. Prípadne pred jedlom môžete pridať niekoľko kociek ľadu a niekoľko listov čerstvej mäty a na dochutenie stéviu.

You Might Also Like