V tomto článku Vám ukážeme 10 dôvodov, prečo by ste mali pridať uhorky do vašej vody každý deň.

Uhorková voda nielen ochladzuje telo, ale ponúka aj veľa terapeutických výhod, zeleninu bohatú na vitamín K, vitamíny B, meď, draslík, vitamín C, mangán, polyfenoly a ďalšie zlúčeniny. Každodenné konzumovanie uhorkovej vody denne vám môže pomôcť vyhnúť sa dodatočným nedostatkom.

Spôsob, ako pripraviť uhorku, je doslova dávať nakrájané uhorky do objemnej nádoby s vodou, nechať to ešte asi hodinu a neskôr máte svoj nápoj na konzumáciu po celý deň

10 dôvodov na pridanie uhorky do vašej vody denne

  1. Je to užitočná pre vaše kosti a svaly: uhorky sú neuveriteľným prameňom silikagélu, ktorý je známy pre zlepšenie blahobytu posilnením spojivového tkaniva.
  2. Jeho diuretikum. Voda z uhorky môže pomôcť pri údržbe vody, ktorá je jedným z hlavných dôvodov zvyšovania hmotnosti.
  3. Užitočné pre vašu pokožku a vlasy; Silikón a činidlá na prevenciu rakoviny pomáhajú vašej pokožke ostať jasné a pružné. Kremík a síra v uhorkách pomáhajú posilniť proces rastu vlasov.
  4. Posilňuje imunitu. Uhorky sú bohaté na vitamíny C, An a B, ktoré podporujú imunitný systém v tele.
  5. Je to úžasné pre obličky. Uhorka znižuje hladiny kyseliny močovej v tele, udržiavanie obličiek v poriadku.
  6. Detoxikuje; Bolo mi odporúčané, aby piť vodu z uhorky ako základnú súčasť šťavy čistí.
  7. Chráni váš mozog. Uhorky obsahujú zmierňujúci flavonol nazývaný fisetin, ktorý má podstatnú úlohu v blaho mozgu.
  8. Znižuje zlý cholesterol. Uhorky obsahujú steroly, zlúčeninu zodpovednú za znižovanie zlého cholesterolu.
  9. Pomáha bojovať proti rakovine. Uhorky majú lariciresinol, pinoresinol a secoizolariciresinol, o ktorých sa zistilo, že znižujú riziko niekoľkých druhov rakoviny.
  10. Odstraňuje zlý dych. Fytochemikálie v uhorkách môžu vykonať mikróby v ústach, ktoré majú na starosti zbytočné dych.

You Might Also Like