Super zelený Detox nápoj, ktorý odstráni všetky nebezpečné toxíny a tuk z Vášho tela okamžite.

Čerstvé džúsy pomôžu potlačiť chute na sladké jedlo a nezdravé občerstvenie, tiež sú zdravou dávkou minerálov a živín.

Ak chcete schudnúť, budete musieť mať deficit kalórií asi 500 kalórií denne.

Mali by ste piť čerstvé ovocie s ľadom v pomere asi dvoch dielov čerstvej šťavy na jednu časť ľadu.

Najlepšie ovocné šťavy

  • Hruška a jablká
  • Brusnice a hrozno
  • Ananás, jablká a hrušky
  • Grapefruit a pomaranče
  • Melón a jablko

Veggie Šťavy:

  • Paradajky, zeler, kôpor a špenát
  • Zeler, uhorka, zázvor a  petržlen
  • Kel, paradajky, zeler, bazalka a cesnak
  • Špenát, zeler, kôpor, citrón a kapusta
  • Cesnak, špenát, kajenské korenie, paradajka a zázvor

Najlepšie kombinácie štiav:

  • Mäta, zelené jablko, kel, jahody a uhorka
  • Mäta, čučoriedky, uhorky, maliny a kapusta
  • Mango, pomaranč, ananás, melón a paprika
  • Pomaranč, špenát, ananás, kajenské korenie a červený melón
  • Zázvor, pomaranč a citrón

Prínosy čerstvých ovocných štiav pre zdravie:

Kombináciou zeleniny a ovocia dostáva telo mnoho zdravotných výhod, a preto,treba piť veľa  osviežujúcich nápojov, ktorú sú  bohaté na vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré sú skvelé pre boj s infekciami, zvýšite svoj metabolizmus a očistíte vaše tráviace ústrojenstvo, obličky a pečeň.

You Might Also Like