Pozrite sa, ako najlepšie odstrániť tuk na bruchu. Poznáme ten najúčinnejší recept!

Existuje jednoduchý spôsob, ako odstrániť nadúvanie brucha v okamihu. To je zdravá voda.

Metóda pochádza od Cynthia Sass, ktorý tiež urobil ploché bruško stravou.

Táto úžasná voda je kľúčom k plochému brušku. Dôvodom je 8 pohárov vody ktorá je zdravá.

Týchto 8 pohárov je všeobecné pravidlo a individuálne potreby sa môžu líšiť v závislosti na cvičenie, pohlavia, hmotnosti a podobne. Ale napriek tomu 8 je dobré číslo pre daný deň.

S touto vodou urobíte vaše trávenie lepšie a všetky položky v ňom sú úžasné. Uhorka, zázvor, citrón, mäta …

Pozrite sa na ingrediencie používať od našich priateľov na prevenciu .

Potrebuješ:

  • 2 litre vody
  • 1 uhorka, olúpaná a nakrájané
  • 1 lyžička zázvoru, čerstvé strúhaného
  • 1 citrón, nakrájaný
  • 12 ks mätový list

A pozrite sa na video nižšie pre viac informácií:

You Might Also Like