Mix čučoriedok a jabĺk je ten najlepší spojenec, keď potrebujete prísť k strate veľa kilogramov a navyše chutí perfektne.

Plody by mali byť vždy na každodennom stravovaní. Sú najlepšie pre naše celkové zdravie a preukázateľne udržujú pas. Avšak nemali by ste jesť len jeden druh ovocia, miešať niekoľko druhov ovocia a určite jesť organické a sezónne ovocie.

Ako na to?

Ukážeme vám lahodnú zmes čučoriedok a jabĺk. Použite túto kombináciu, aby ste si urobili chutnú šťavu  alebo ovocný šalát. Bez ohľadu na to, na čo sa rozhodnete, že sa rozhodnete pripraviť, určite sa nebudete mýliť.

Jeden jablko a na dennej báze môže udržať vašu líniu tenkú, ale jesť pred jedlom. Jablká sú plnené vláknom a podporujú tráviaci systém. Na druhej strane čučoriedky sú najviac prospešné zo všetkých bobúľ a majú najviac antioxidantov a vlákien, ktoré zabraňujú ukladaniu tukov v tele, pretože ju priamo pohybujú pre trávenie.

You Might Also Like