Máte pocit nafúknutého brucha, veľa plynov a bolesť žalúdka? To je znak toho, že máte veľmi veľa baktérii v tele.

Môže sa to zdať neuveriteľné, ale podľa najnovších štatistík a výskumov medzi 5 až 15% populácie, ktorá sa považuje za zdravú, je SIBO ovplyvnená. Taktiež 8 z 10 jedincov, ktorí trpia podráždeným syndrómom, je ovplyvnený SIBO.

Čo je SIBO? Čítajte ďalej a zistite!

SIBO opisuje rast baktérií v črevnej malej hadici. Koncentrácia baktérií je nízka, keď tráviaci trakt funguje normálne. Ak pocítite bolesť, zápchu, plyny alebo nadúvanie, najväčšou príčinou je nadmerný rast baktérií v črevách. Jedlo prechádza tráviacim traktom – akonáhle sa žuva a sliny správne pokrmujú potravu, prechádzajú cez žalúdok do dvanástnika, tenkého čreva a hrubého čreva. Jedlo sa rozpúšťa do malých roztrieštených molekúl v tenkom čreve. Tieto živiny sa vstrebávajú do krvi.

Odtiaľ sa pozostatky nestrávených potravín – odpad dostane do hrubého čreva, kde je vystavený baktériám. Tu príde na vstrebávanie vody a pomocou slobber sa vytvára cez hlavné mesto, Ktorý je cez konečník vysunutý z tela. Ľudia postihnutí SIBO majú zvýšené množstvo baktérií v tenkom čreve. Tieto baktérie by mali preniknúť do hrubého čreva. Veľká koncentrácia baktérií sa živí potravou do tenkého čreva predtým, ako sa úplne rozpustí do živín, ktoré sú absorbované. Fúkanie týchto baktérií je dosť bolestivé a môže tiež spôsobiť hnačku, nadúvanie, zápchu a plyn. SIBO môže viesť k zápalu, ktorý môže negatívne ovplyvniť sliznicu v tenkom čreve. To vedie k zníženiu absorpcie dôležitých živín, ako sú vitamíny a minerály.

Veľká koncentrácia baktérií sa živí potravou do tenkého čreva predtým, ako sa úplne rozpustí do živín, ktoré sú absorbované. Fúkanie týchto baktérií je dosť bolestivé a môže tiež spôsobiť hnačku, nadúvanie, zápchu a plyn. SIBO môže viesť k zápalu, ktorý môže negatívne ovplyvniť sliznicu v tenkom čreve. To vedie k zníženiu absorpcie dôležitých živín, ako sú vitamíny a minerály. Veľká koncentrácia baktérií sa živí potravou do tenkého čreva predtým, ako sa úplne rozpustí do živín, ktoré sú absorbované. Fúkanie týchto baktérií je dosť bolestivé a môže tiež spôsobiť hnačku, nadúvanie, zápchu a plyn.

SIBO môže viesť k zápalu, ktorý môže negatívne ovplyvniť sliznicu v tenkom čreve. To vedie k zníženiu absorpcie dôležitých živín, ako sú vitamíny a minerály.

Aké sú dôvody, ktoré vedú k SIBO?

  • antibiotiká
  • antacidá
  • Slabá kyselina v žalúdku
  • Antikoncepčné tabletky
  • Nadmerný príjem alkoholu

Ako možno detegovať SIBO a ako sa dá diagnostikovať?

Môžete vykonať niektoré testy, ktoré nájdete v lekárňach. Môžete si urobiť test svojím dychom, v ktorom môžete posúdiť prítomnosť a množstvo metánu a vodíka, ktoré produkujú baktérie. Tieto plyny sú vydelené cez pľúca.

Je možné odstrániť SIBO?

Môžete použiť rôzne lieky, ktoré ožijú tento stav. Allicin môže byť ideálnym riešením tohto problému. Môžete ju konzumovať cez cesnak, olivový list, oregano a iné bylinky, ktoré majú antimikrobiálne vlastnosti. Môžete tiež oslabiť obranný mechanizmus baktérií pomocou niektorých enzýmov alebo príslušenstva.

Zmeňte svoje jedlo

Toto je ideálny začiatok zmien. Aby ste sa uistili, že SIBO je úplne eliminovaný, musíte vykonať ešte jeden test.

You Might Also Like