Jogurtová diéta – schudnite 6kg do 10 dní!

 

Jogurt napomáha fungovaniu tráviaceho systému, posilňuje imunitný systém, pomáha vypúšťaniu telesných toxínov a zrýchluje metabolizmus.

Strava sa skladá z:

  • 500 g jogurtu denne,
  • 300 g ovocia za deň, s výnimkou banánov a hrozna,
  • 300 g zeleniny denne,
  • 3 šálky zeleného čaju denne, bez cukru,
  • 150 až 200 g vareného mäsa – kuracie, morčacie, hovädzie mäso alebo ryby.

Nebojte sa kombinovať vyššie uvedené ingrediencie a vytvoriť si vlastné menu. Táto diéta je veľmi prospešná pre vaše zdravie, bez vedľajších účinkov, na rozdiel od niektorých iných diét.

You Might Also Like