Doprajte svojmu telu tie najkvalitnejšie raňajky. Vyčistite svoje telo z toxínov a stratíte až 5 kíl za mesiac.

Prečítajte si nižšie a naučte sa pripraviť najzdravšie raňajky pre vás a vašu rodinu! Poskytuje množstvo zdravotných výhod:

– Pomáha vám schudnúť

– zvyšuje imunitný systém

– posilňuje obranyschopnosť vášho tela pred infekciami a vírusovými záchvatmi

-Zlepšuje vaše vlasy

Je skvelé, že je to rýchle a jednoduché!

zloženie:

  • Dve polievkové lyžice ovsených vločiek
  • 1 šálka (250 ml) organického kefíru
  • Jedna čajová lyžička kakaového prášku
  • Jedna lyžička mletých ľanových semienok
  • Medzi piatimi a siedmimi mäsitými slivkami

Inštrukcie:

Pripravte si tieto raňajky večer a jedzte ich ráno.

Slivky vložte do misy a nalejte okolo nich 100 ml vriacej vody. Zakryť misku a nechať slivky asi desať minút. Vezmite ďalšiu misku a vložte do nej ovsené vločky, kakao a ľanové semienko. Potom vylejte kefír a zmiešajte ingrediencie.

Opatrne nakrájajte namočené slivky na malé kúsky a pridajte ich k zmesi. Pre túto úlohu je dobré použiť mixér, pretože týmto spôsobom získate pyré.

Zmiešajte všetky zložky a uložte ich do chladničky.

Užite si tieto zdravé raňajky každý deň a uvidíte vylepšenia len za pár dní! Nie je nezvyčajné pocítiť zvláštny pocit v črevách po prvom dni, ale akonáhle budete jesť tieto raňajky druhýkrát, pocit by mal byť preč.

You Might Also Like