Ako schudnúť rýchlo a ľahko vďaka japonskej rannej banánovej diéte?

Koľko banánov by ste mali jesť na raňajky?

Neexistuje žiadne pravidlo o jedení banánov.

Na obed a večeru si môžete vziať čokoľvek chcete. Jedzte ovocie medzi jedlami koľko len chcete.

Čo robí banánová diéta?

– Je veľmi zdravá

– Banány sú plné vláknami draslíka

– Sú lacné, a nemusíte míňať peniaze na drahé výrobky

– Pravidelné raňajky pomáhajú tráviacemu systému a vedie vás z prejedania uprostred dňa

– Ak sa vám nepáči kávu v dopoludňajších hodinách, budete bez námahy kontrolovať hladinu glukózy v krvi a svoje chamtivosti

– pohár vody pri teplote miestnosti a podporuje trávenie systém

– Prestaň s jedlom po 8pm a znížiť neskoro v noci potrebovať a kontrolovať svoju váhu

– Zníženie spotreby alkoholu

To je tiež dobrý spôsob, ako dostať bez celulitídy.

You Might Also Like