Ako používať zázvor a škoricu na chudnutie? Máme pre Vás prichystanú diétu so škoricou a zázvorom, počas ktorej by ste mali schudnúť 3 kilá za 7 dní.

Ako používať zázvor a škoricu na chudnutie? Recepty zahŕňajú nielen zázvor a škoricu, ale navštevujú oba recepty, takže sú hlavnými potravinami.

Recept 1

Potrebné ingrediencie:

  • 500 ml vody
  • 500 ml kyslého mlieka
  • 3 lyžice čierneho čaju
  • 1 čajová lyžička škorice
  • 1 čajová lyžička zázvoru
  • 1 čajová lyžička medu
  • 1 lyžička kari

Príprava:

Po prvé, voda musí variť, potom pridať všetky potraviny, s výnimkou kyslého mlieka. Po vychladnutí vody vypustite ju a potom ju zmiešajte s kyslou mlieko. Piť ju ako náhradu za večeru a mali by ste ju piť do konca dňa. Po tom, nemôžete nič jesť a môžete piť len vodu.

Recept 2

Potrebné ingrediencie:

  • 80 ml vody;
  • 170 ml mlieka;
  • 1 polievková lyžica zázvoru;
  • 1 čajová lyžička škorice;
  • 1 lyžička kari;

Príprava:

Pridajte kari, škoricu a zázvor v horúcej vode, potom pridajte mlieko, premiešajte a vypite ju pred spaním.


!!Kari by sa nemalo konzumovať počas tehotenstva, hepatitídy, problémov s tráviacim systémom a obličkami!!


You Might Also Like