2 zložky úžasnej domácej kapusty a perfektný recept, ktorý bojuje tuku a zápalu.

Probiotikum je iný termín pre dobré baktérie, ktoré putujú črevom, a tým zabránia zažívacim problémom, ako hnačka, syndróm dráždivého čreva (IBS), a zápalové ochorenie čriev (IBD). Probiotiká sú tiež účinné v liečbe vaginálnych problémy, kožných ochorení, alergii, a pre zlepšenie zdravia zubov. Pomáhajú tiež na chudnutie a posilnenie imunitného systému.

Napriek tomu, dobré baktérie v čreve môžu byť zničené v dôsledku rôznych faktorov, ako je napríklad použitie antibiotík. V týchto prípadoch musíme dohnať stratu a nájsť nové zdroje užitočných baktérií.

Nasledujúci jednoduchý recept vám pomôže pri početných zdravotných problémoch. Budete potrebovať len 20 minút:

 

Zloženie:

  • 2kilá strúhanej kapusty
  • 1 lyžica rasca
  • 2 lyžice morskej soli alebo soľ na konzervovanie

Inštrukcie:

You Might Also Like